Es muss nicht immer Vichy oder Ellen Betrix sein, um sich so richtig zu verwöhnen. Einfache Materialien gehen dafür auch. Und ein Sommerlager ist wie geschaffen dafür. Vielleicht wollen sich die Leiter mal verwöhnen lassen oder ihrer Gruppe was Gutes tun? So ein Tag auf einer „Schönheitsfarm“ entspannt nicht nur einen selbst, sondern vielleicht auch die ganze Gruppe, wenn es mal hitzig wird und die Stimmung mal nicht so gut ist. Fühlt sich jeder in seiner Haut wohl, spürt das auch die Gruppe. Teamwork mal anders. Wer weiß wie viele unentdeckte Massage- oder „Augenbrauen-zupferprofis“ in seiner Gruppe schlummern. Hier ein paar Anregungen.

Fangen wir mal mit dem Gesicht an

Zuerst mal gründlich reinigen, aber keine normale Seife verwenden, da diese die Poren verstopft und Mitesser sprießen lässt. Danach kann man ein schönes Dampfbad nehmen. Durch die Wärme öffnen sich die Poren und der Schmutz kann raus gewaschen werden. Zur Unterstützung kann man einige Kräuter ins Wasser geben. Z.B. wirkt Salbei heilend und klärend bei unreiner Haut und durch Fenchel wird die Haut wieder weich und rosig.

Gesichtsmasken sind sehr wohltuend und viele sind leicht herzustellen. Bei strapazierter Haut mischt man eine zerdrückte Banane mit zwei EL Quark und trägt sie auf das Gesicht auf. Nach 20 min wäscht man sie mit lauwarmen Wasser wieder ab.

Leidet man an trockener Haut mischt man einen EL Leinsamen mit zwei EL Quark und wäscht es nach 15min Einwirkzeit mit lauwarmen Wasser wieder ab. Oder man verrührt einen EL Erdnussbutter mit einem EL Honig und einem Eigelb lässt es für 20min einziehen und wäscht es ebenfalls mit lauwarmen Wasser ab.

Auch den Haaren kann man leicht die Kur machen

Man mischt ein Eigelb mit einem TL Weinbrand und einem TL Honig zu einer cremigen Masse und verteilt es ins feuchte Haar. Nach kurzem Einwirken spült man das Haar gut aus und man erhält einen schönen Glanz. Oder wie wäre es mal mit einer Naturtönung? Dazu werden fünf EL Walnussschalen fein gepulvert und mit einem TL Olivenöl und zwei TL kochendem Wasser zu einem Brei verrührt. Nachdem es 30 min gezogen ist streckt man es mit heißem Wasser zu einer streichbaren Masse. Mit einem Pinsel trägt man das Ganze auf die gewaschenen Haare auf und zieht eine Plastikhaube bzw. ein Handtuch drüber (die Dauer richtet sich nach der Farbintensität, aber 15min sollten es schon sein). Danach die Haare gründlich waschen und mit Obstessig spülen. Durch diese Tönung erhält das Haar einen satten Braunton und einen schönen Glanz.

Jetzt muss noch alles Hand und Fuß haben

Handbad gefällig? Einfach Milch warm machen und ein paar Tropfen Öl rein und die Hände eintauchen. Regelmäßig gemacht werden sie wieder glatt und schön. Wenn jemand an weichen Fingernägeln leidet, braucht er sie nur täglich mit Zitronensaft einreiben, dann härten sie sich. Man muss darauf achten, dass der Saft gut einmassiert wird.

Gerade nach langen Hikes, kann ein Fußbad sehr erfrischend sein. Ein kaltes Fußbad mit einem ordentlichen Schuss Essig drin belebt nicht nur müde Füße, sondern reguliert auch den Fußschweiß.